level3

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LEVEL 3

  • 1Pre traning  
    사전 트레이닝을 통한 필라테스의 경험과 체력단련

  • 2Cadillac, Chair, Barrel 250동작 
    practice
    teaching hands on

  • 3리포머&캐딜락수업 5시간 티칭 전,후 변화에 따른 Case 발표
  • 4Syndrome application method 
    재활필라테스 적용
    -shoulder&neck program
    -pelvis&hip program
    -knee&ankle program

  • 5Case Study
    평가에 따른 프로그래밍 방법

  • 6바렐&체어&스프링보드 5시간 티칭 전,후 변화에 따른 Case 발표